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Bean sprouts, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories30kcal / 100g
Protéines3g33.0% de l'énergie
Lipides0.2g2.2% de l'énergie
Glucides5.9g64.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total9.1g
Protéines
3g (33.0%)
Lipides
0.2g (2.2%)
Glucides
5.9g (64.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories30kcal
Protéines3.0g
Lipides0.2g
Glucides5.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines6%
Lipides totaux0%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 30 kcal)

🏃‍♂️Course3minutes
🚴‍♀️Vélo3minutes
🚶‍♂️Marche7minutes
🧘‍♀️Yoga11minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Bean sprouts, raw !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Bean sprouts, raw contient au total 30 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3g de protéines, 0.2g de graisses et 5.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A