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Bean sprouts, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías30kcal / 100g
Proteínas3g33.0% de la energía
Grasas0.2g2.2% de la energía
Carbohidratos5.9g64.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.1g
Proteínas
3g (33.0%)Grasas
0.2g (2.2%)Carbohidratos
5.9g (64.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías30kcal
Proteínas3.0g
Grasas0.2g
Carbohidratos5.9g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas6%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 30 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar7minutos
🧘♀️Yoga11minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Bean sprouts, raw proporciona 30 kcal. Contiene 3g de proteínas, 0.2g de grasas y 5.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes