Other vegetables and combinations

Asparagus, canned, cooked, fat added, NS as to fat type

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories41kcal / 100g
Protéines2.1g27.3% de l'énergie
Lipides3.2g41.6% de l'énergie
Glucides2.4g31.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total7.7g
Protéines
2.1g (27.3%)
Lipides
3.2g (41.6%)
Glucides
2.4g (31.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories41kcal
Protéines2.1g
Lipides3.2g
Glucides2.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines4%
Lipides totaux5%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 41 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche10minutes
🧘‍♀️Yoga15minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Asparagus, canned, cooked, fat added, NS as to fat type apporte 41 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.1g de protéines, 3.2g de lipides et 2.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A