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Asparagus, canned, cooked, fat added, NS as to fat type
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien41kcal / 100g
Protein2.1g27.3% der Energie
Fett3.2g41.6% der Energie
Kohlenhydrate2.4g31.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt7.7g
Protein
2.1g (27.3%)Fett
3.2g (41.6%)Kohlenhydrate
2.4g (31.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien41kcal
Protein2.1g
Fett3.2g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 41 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Asparagus, canned, cooked, fat added, NS as to fat type 41 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.1g Protein, 3.2g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten