Other starchy vegetables

Plantain, cooked with oil

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories144kcal / 100g
Protéines1.3g3.7% de l'énergie
Lipides3.2g9.0% de l'énergie
Glucides30.9g87.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.4g
Protéines
1.3g (3.7%)
Lipides
3.2g (9.0%)
Glucides
30.9g (87.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories144kcal
Protéines1.3g
Lipides3.2g
Glucides30.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines3%
Lipides totaux5%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Plantain, cooked with oil !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Cannes sur ValoGrid – collecte biodéchets à Cannes.

Service conforme à la loi 2024 (Cannes)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Plantain, cooked with oil apporte 144 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.3g de protéines, 3.2g de lipides et 30.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A