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SPLIT PEA & HAM SOUP, SPLIT PEA & HAM

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories90kcal / 100g
Protéines4.9g23.8% de l'énergie
Lipides1.4g6.8% de l'énergie
Glucides14.3g69.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.6g
Protéines
4.9g (23.8%)
Lipides
1.4g (6.8%)
Glucides
14.3g (69.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories90kcal
Protéines4.9g
Lipides1.4g
Glucides14.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines10%
Lipides totaux2%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 90 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga32minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SPLIT PEA & HAM SOUP, SPLIT PEA & HAM apporte 90 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.9g de protéines, 1.4g de lipides et 14.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A