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SHRIMP & CRAB GUMBO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories72kcal / 100g
Protéines3.4g27.6% de l'énergie
Lipides3.8g30.9% de l'énergie
Glucides5.1g41.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.3g
Protéines
3.4g (27.6%)Lipides
3.8g (30.9%)Glucides
5.1g (41.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories72kcal
Protéines3.4g
Lipides3.8g
Glucides5.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines7%
Lipides totaux6%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 72 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga26minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SHRIMP & CRAB GUMBO apporte 72 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.4g de protéines, 3.8g de lipides et 5.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients