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SHRIMP & CRAB GUMBO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien72kcal / 100g
Protein3.4g27.6% der Energie
Fett3.8g30.9% der Energie
Kohlenhydrate5.1g41.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.3g
Protein
3.4g (27.6%)Fett
3.8g (30.9%)Kohlenhydrate
5.1g (41.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien72kcal
Protein3.4g
Fett3.8g
Kohlenhydrate5.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 72 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SHRIMP & CRAB GUMBO 72 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.4g Protein, 3.8g Fett und 5.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten