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SEAFOOD CHOWDER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories106kcal / 100g
Protéines4.9g26.8% de l'énergie
Lipides6.5g35.5% de l'énergie
Glucides6.9g37.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.3g
Protéines
4.9g (26.8%)
Lipides
6.5g (35.5%)
Glucides
6.9g (37.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories106kcal
Protéines4.9g
Lipides6.5g
Glucides6.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines10%
Lipides totaux10%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SEAFOOD CHOWDER apporte 106 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.9g de protéines, 6.5g de lipides et 6.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C