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NEW ENGLAND CLAM CHOWDER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories135kcal / 100g
Protéines4.5g20.0% de l'énergie
Lipides9.4g41.8% de l'énergie
Glucides8.6g38.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.5g
Protéines
4.5g (20.0%)
Lipides
9.4g (41.8%)
Glucides
8.6g (38.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories135kcal
Protéines4.5g
Lipides9.4g
Glucides8.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines9%
Lipides totaux14%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 135 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que NEW ENGLAND CLAM CHOWDER apporte 135 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.5g de protéines, 9.4g de lipides et 8.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C