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MISO & TOFU NOODLE SOUP, MISO & TOFU

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories453kcal / 100g
Protéines9.3g10.1% de l'énergie
Lipides17.3g18.8% de l'énergie
Glucides65.3g71.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total91.9g
Protéines
9.3g (10.1%)
Lipides
17.3g (18.8%)
Glucides
65.3g (71.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories453kcal
Protéines9.3g
Lipides17.3g
Glucides65.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie23%
Protéines19%
Lipides totaux27%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 453 kcal)

🏃‍♂️Course41minutes
🚴‍♀️Vélo51minutes
🚶‍♂️Marche108minutes
🧘‍♀️Yoga162minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MISO & TOFU NOODLE SOUP, MISO & TOFU apporte 453 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 17.3g de lipides et 65.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium