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HOMEMADE GUMBO, HOMEMADE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories105kcal / 100g
Protéines3.2g18.5% de l'énergie
Lipides6.8g39.3% de l'énergie
Glucides7.3g42.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.3g
Protéines
3.2g (18.5%)Lipides
6.8g (39.3%)Glucides
7.3g (42.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories105kcal
Protéines3.2g
Lipides6.8g
Glucides7.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux10%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 105 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HOMEMADE GUMBO, HOMEMADE apporte 105 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.2g de protéines, 6.8g de lipides et 7.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients