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HOMEMADE GUMBO, HOMEMADE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein3.2g18.5% der Energie
Fett6.8g39.3% der Energie
Kohlenhydrate7.3g42.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.3g
Protein
3.2g (18.5%)Fett
6.8g (39.3%)Kohlenhydrate
7.3g (42.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein3.2g
Fett6.8g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOMEMADE GUMBO, HOMEMADE 105 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 6.8g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten