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GUMBO MIX
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories229kcal / 100g
Protéines11.4g16.6% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides57.1g83.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total68.5g
Protéines
11.4g (16.6%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
57.1g (83.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories229kcal
Protéines11.4g
Lipides0.0g
Glucides57.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines23%
Lipides totaux0%
Glucides21%
Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GUMBO MIX contient au total 229 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.4g de protéines, 0g de graisses et 57.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients