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GUMBO MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein11.4g16.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate57.1g83.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.5g
Protein
11.4g (16.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
57.1g (83.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein11.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GUMBO MIX enthält insgesamt 229 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 0g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten