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CLAM CHOWDER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories118kcal / 100g
Protéines3.7g19.7% de l'énergie
Lipides8.6g45.7% de l'énergie
Glucides6.5g34.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.8g
Protéines
3.7g (19.7%)
Lipides
8.6g (45.7%)
Glucides
6.5g (34.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories118kcal
Protéines3.7g
Lipides8.6g
Glucides6.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines7%
Lipides totaux13%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 118 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga42minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CLAM CHOWDER contient au total 118 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.7g de protéines, 8.6g de graisses et 6.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C