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BROCCOLI & CHEESE SOUP

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories130kcal / 100g
Protéines4.9g24.0% de l'énergie
Lipides9.5g46.6% de l'énergie
Glucides6g29.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.4g
Protéines
4.9g (24.0%)
Lipides
9.5g (46.6%)
Glucides
6g (29.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories130kcal
Protéines4.9g
Lipides9.5g
Glucides6.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines10%
Lipides totaux15%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BROCCOLI & CHEESE SOUP apporte 130 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.9g de protéines, 9.5g de lipides et 6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C