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TGI FRIDAYS, SNACK MIX

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories493kcal / 100g
Protéines10.6g12.0% de l'énergie
Lipides24.6g28.0% de l'énergie
Glucides52.8g60.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.0g
Protéines
10.6g (12.0%)
Lipides
24.6g (28.0%)
Glucides
52.8g (60.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories493kcal
Protéines10.6g
Lipides24.6g
Glucides52.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie25%
Protéines21%
Lipides totaux38%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 493 kcal)

🏃‍♂️Course45minutes
🚴‍♀️Vélo56minutes
🚶‍♂️Marche117minutes
🧘‍♀️Yoga176minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TGI FRIDAYS, SNACK MIX apporte 493 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 24.6g de lipides et 52.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A