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ORIGINAL BEEF STEAK

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories217kcal / 100g
Protéines43.5g83.5% de l'énergie
Lipides4.3g8.3% de l'énergie
Glucides4.3g8.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total52.1g
Protéines
43.5g (83.5%)
Lipides
4.3g (8.3%)
Glucides
4.3g (8.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories217kcal
Protéines43.5g
Lipides4.3g
Glucides4.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines87%
Lipides totaux7%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 217 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ORIGINAL BEEF STEAK contient au total 217 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 43.5g de protéines, 4.3g de graisses et 4.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodiumVitamin C