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CARNE ASADA BEEF JERKY, CARNE ASADA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories286kcal / 100g
Protéines57.1g80.0% de l'énergie
Lipides3.6g5.0% de l'énergie
Glucides10.7g15.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total71.4g
Protéines
57.1g (80.0%)
Lipides
3.6g (5.0%)
Glucides
10.7g (15.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories286kcal
Protéines57.1g
Lipides3.6g
Glucides10.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines100%
Lipides totaux6%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche68minutes
🧘‍♀️Yoga102minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CARNE ASADA BEEF JERKY, CARNE ASADA apporte 286 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 57.1g de protéines, 3.6g de lipides et 10.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium