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CARNE ASADA BEEF JERKY, CARNE ASADA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías286kcal / 100g
Proteínas57.1g80.0% de la energía
Grasas3.6g5.0% de la energía
Carbohidratos10.7g15.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total71.4g
Proteínas
57.1g (80.0%)
Grasas
3.6g (5.0%)
Carbohidratos
10.7g (15.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías286kcal
Proteínas57.1g
Grasas3.6g
Carbohidratos10.7g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas100%
Grasas totales6%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo33minutos
🚶‍♂️Caminar68minutos
🧘‍♀️Yoga102minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CARNE ASADA BEEF JERKY, CARNE ASADA revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 57.1g de proteínas, 3.6g de lípidos y 10.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium