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BEEF JERKY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories179kcal / 100g
Protéines25g58.3% de l'énergie
Lipides3.6g8.4% de l'énergie
Glucides14.3g33.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.9g
Protéines
25g (58.3%)
Lipides
3.6g (8.4%)
Glucides
14.3g (33.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories179kcal
Protéines25.0g
Lipides3.6g
Glucides14.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines50%
Lipides totaux6%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BEEF JERKY apporte 179 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25g de protéines, 3.6g de lipides et 14.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium