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VEGETARIAN FISHLESS TUNA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories116kcal / 100g
Protéines16.3g58.4% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides11.6g41.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.9g
Protéines
16.3g (58.4%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
11.6g (41.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories116kcal
Protéines16.3g
Lipides0.0g
Glucides11.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines33%
Lipides totaux0%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 116 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que VEGETARIAN FISHLESS TUNA apporte 116 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.3g de protéines, 0g de lipides et 11.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium