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SMILING HARA, TEMPEH BLACK EYED PEA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories168kcal / 100g
Protéines13.3g30.6% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides30.1g69.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.4g
Protéines
13.3g (30.6%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
30.1g (69.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories168kcal
Protéines13.3g
Lipides0.0g
Glucides30.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines27%
Lipides totaux0%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 168 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga60minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SMILING HARA, TEMPEH BLACK EYED PEA contient au total 168 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 0g de graisses et 30.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients