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MEATLOAF
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines14.2g42.3% de l'énergie
Lipides15.9g47.3% de l'énergie
Glucides3.5g10.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.6g
Protéines
14.2g (42.3%)Lipides
15.9g (47.3%)Glucides
3.5g (10.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines14.2g
Lipides15.9g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines28%
Lipides totaux24%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MEATLOAF apporte 212 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.2g de protéines, 15.9g de lipides et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients