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BONELESS ANGUS BEEF RIBEYE STEAK

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories212kcal / 100g
Protéines19.5g56.4% de l'énergie
Lipides14.2g41.0% de l'énergie
Glucides0.9g2.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.6g
Protéines
19.5g (56.4%)
Lipides
14.2g (41.0%)
Glucides
0.9g (2.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories212kcal
Protéines19.5g
Lipides14.2g
Glucides0.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines39%
Lipides totaux22%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de BONELESS ANGUS BEEF RIBEYE STEAK contient au total 212 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.5g de protéines, 14.2g de graisses et 0.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients