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BONELESS ANGUS BEEF RIBEYE STEAK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines19.5g56.4% de l'énergie
Lipides14.2g41.0% de l'énergie
Glucides0.9g2.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.6g
Protéines
19.5g (56.4%)Lipides
14.2g (41.0%)Glucides
0.9g (2.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines19.5g
Lipides14.2g
Glucides0.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines39%
Lipides totaux22%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BONELESS ANGUS BEEF RIBEYE STEAK contient au total 212 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.5g de protéines, 14.2g de graisses et 0.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients