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BONELESS ANGUS BEEF RIBEYE STEAK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas19.5g56.4% de la energía
Grasas14.2g41.0% de la energía
Carbohidratos0.9g2.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.6g
Proteínas
19.5g (56.4%)Grasas
14.2g (41.0%)Carbohidratos
0.9g (2.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas19.5g
Grasas14.2g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas39%
Grasas totales22%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de BONELESS ANGUS BEEF RIBEYE STEAK proporciona 212 kcal. Contiene 19.5g de proteínas, 14.2g de grasas y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes