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WHOLE GRAIN QUINOA, WHOLE GRAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories371kcal / 100g
Protéines14.3g16.9% de l'énergie
Lipides6g7.1% de l'énergie
Glucides64.3g76.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.6g
Protéines
14.3g (16.9%)Lipides
6g (7.1%)Glucides
64.3g (76.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories371kcal
Protéines14.3g
Lipides6.0g
Glucides64.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines29%
Lipides totaux9%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 371 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga133minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE GRAIN QUINOA, WHOLE GRAIN apporte 371 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 6g de lipides et 64.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients