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WHOLE GRAIN QUINOA, WHOLE GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías371kcal / 100g
Proteínas14.3g16.9% de la energía
Grasas6g7.1% de la energía
Carbohidratos64.3g76.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.6g
Proteínas
14.3g (16.9%)Grasas
6g (7.1%)Carbohidratos
64.3g (76.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías371kcal
Proteínas14.3g
Grasas6.0g
Carbohidratos64.3g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas29%
Grasas totales9%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 371 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE GRAIN QUINOA, WHOLE GRAIN revela un aporte de 371 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 6g de lípidos y 64.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes