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WHOLE GRAIN GOLDEN BULGUR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories349kcal / 100g
Protéines11.6g13.7% de l'énergie
Lipides1.2g1.4% de l'énergie
Glucides72.1g84.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.9g
Protéines
11.6g (13.7%)Lipides
1.2g (1.4%)Glucides
72.1g (84.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories349kcal
Protéines11.6g
Lipides1.2g
Glucides72.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines23%
Lipides totaux2%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 349 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE GRAIN GOLDEN BULGUR contient au total 349 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.6g de protéines, 1.2g de graisses et 72.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients