Other Grains & Seeds

STREIT'S, QUINOA WITH MUSHROOMS & HERBS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories331kcal / 100g
Protéines9.3g14.2% de l'énergie
Lipides10.7g16.4% de l'énergie
Glucides45.3g69.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total65.3g
Protéines
9.3g (14.2%)
Lipides
10.7g (16.4%)
Glucides
45.3g (69.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories331kcal
Protéines9.3g
Lipides10.7g
Glucides45.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines19%
Lipides totaux16%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 331 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche79minutes
🧘‍♀️Yoga118minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que STREIT'S, QUINOA WITH MUSHROOMS & HERBS apporte 331 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 10.7g de lipides et 45.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium