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SMOOTH WHOLE - MILLED FLAXSEED, SMOOTH WHOLE - MILLED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories467kcal / 100g
Protéines20g23.1% de l'énergie
Lipides40g46.1% de l'énergie
Glucides26.7g30.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.7g
Protéines
20g (23.1%)
Lipides
40g (46.1%)
Glucides
26.7g (30.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories467kcal
Protéines20.0g
Lipides40.0g
Glucides26.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie23%
Protéines40%
Lipides totaux62%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 467 kcal)

🏃‍♂️Course42minutes
🚴‍♀️Vélo53minutes
🚶‍♂️Marche111minutes
🧘‍♀️Yoga167minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SMOOTH WHOLE - MILLED FLAXSEED, SMOOTH WHOLE - MILLED apporte 467 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 40g de lipides et 26.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium