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SMOOTH WHOLE - MILLED FLAXSEED, SMOOTH WHOLE - MILLED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien467kcal / 100g
Protein20g23.1% der Energie
Fett40g46.1% der Energie
Kohlenhydrate26.7g30.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.7g
Protein
20g (23.1%)Fett
40g (46.1%)Kohlenhydrate
26.7g (30.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien467kcal
Protein20.0g
Fett40.0g
Kohlenhydrate26.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein40%
Gesamtfett62%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 467 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen111Minuten
🧘♀️Yoga167Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOOTH WHOLE - MILLED FLAXSEED, SMOOTH WHOLE - MILLED 467 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 40g Fett und 26.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten