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RAW SUNFLOWER SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories580kcal / 100g
Protéines20g21.7% de l'énergie
Lipides52g56.5% de l'énergie
Glucides20g21.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.0g
Protéines
20g (21.7%)Lipides
52g (56.5%)Glucides
20g (21.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories580kcal
Protéines20.0g
Lipides52.0g
Glucides20.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie29%
Protéines40%
Lipides totaux80%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 580 kcal)
🏃♂️Course53minutes
🚴♀️Vélo66minutes
🚶♂️Marche138minutes
🧘♀️Yoga207minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RAW SUNFLOWER SEEDS apporte 580 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 52g de lipides et 20g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients