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QUINOA WITH SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories349kcal / 100g
Protéines14g16.7% de l'énergie
Lipides4.7g5.6% de l'énergie
Glucides65.1g77.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.8g
Protéines
14g (16.7%)Lipides
4.7g (5.6%)Glucides
65.1g (77.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories349kcal
Protéines14.0g
Lipides4.7g
Glucides65.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines28%
Lipides totaux7%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 349 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de QUINOA WITH SPINACH indiquent 349 calories pour 100g. Ce produit offre 14g de protéines, 4.7g de lipides et 65.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients