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ORGANIC WHOLE GRAIN TRI-COLOR QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories362kcal / 100g
Protéines12.8g14.5% de l'énergie
Lipides3.2g3.6% de l'énergie
Glucides72.3g81.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.3g
Protéines
12.8g (14.5%)Lipides
3.2g (3.6%)Glucides
72.3g (81.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories362kcal
Protéines12.8g
Lipides3.2g
Glucides72.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines26%
Lipides totaux5%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 362 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC WHOLE GRAIN TRI-COLOR QUINOA apporte 362 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.8g de protéines, 3.2g de lipides et 72.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients