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ORGANIC WHOLE GRAIN TRI-COLOR QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien362kcal / 100g
Protein12.8g14.5% der Energie
Fett3.2g3.6% der Energie
Kohlenhydrate72.3g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.3g
Protein
12.8g (14.5%)Fett
3.2g (3.6%)Kohlenhydrate
72.3g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien362kcal
Protein12.8g
Fett3.2g
Kohlenhydrate72.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein26%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 362 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC WHOLE GRAIN TRI-COLOR QUINOA 362 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.8g Protein, 3.2g Fett und 72.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten