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ORGANIC CRACKED FREEKEH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories325kcal / 100g
Protéines15g17.1% de l'énergie
Lipides2.5g2.9% de l'énergie
Glucides70g80.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.5g
Protéines
15g (17.1%)
Lipides
2.5g (2.9%)
Glucides
70g (80.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories325kcal
Protéines15.0g
Lipides2.5g
Glucides70.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines30%
Lipides totaux4%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 325 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo37minutes
🚶‍♂️Marche77minutes
🧘‍♀️Yoga116minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC CRACKED FREEKEH apporte 325 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 2.5g de lipides et 70g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron