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INCAGEN, QUINUA FLAKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories368kcal / 100g
Protéines14g16.7% de l'énergie
Lipides6g7.1% de l'énergie
Glucides64g76.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.0g
Protéines
14g (16.7%)Lipides
6g (7.1%)Glucides
64g (76.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories368kcal
Protéines14.0g
Lipides6.0g
Glucides64.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines28%
Lipides totaux9%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 368 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga131minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que INCAGEN, QUINUA FLAKES apporte 368 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14g de protéines, 6g de lipides et 64g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients