Other Grains & Seeds
INCAGEN, QUINUA FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein14g16.7% der Energie
Fett6g7.1% der Energie
Kohlenhydrate64g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.0g
Protein
14g (16.7%)Fett
6g (7.1%)Kohlenhydrate
64g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein14.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate64.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein28%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INCAGEN, QUINUA FLAKES 368 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14g Protein, 6g Fett und 64g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten