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FREEKEH WITH GINGER SESAME
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories360kcal / 100g
Protéines16g18.2% de l'énergie
Lipides8g9.1% de l'énergie
Glucides64g72.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.0g
Protéines
16g (18.2%)Lipides
8g (9.1%)Glucides
64g (72.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories360kcal
Protéines16.0g
Lipides8.0g
Glucides64.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines32%
Lipides totaux12%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 360 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FREEKEH WITH GINGER SESAME contient au total 360 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16g de protéines, 8g de graisses et 64g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients