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FREEKEH WITH GINGER SESAME
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías360kcal / 100g
Proteínas16g18.2% de la energía
Grasas8g9.1% de la energía
Carbohidratos64g72.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.0g
Proteínas
16g (18.2%)Grasas
8g (9.1%)Carbohidratos
64g (72.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías360kcal
Proteínas16.0g
Grasas8.0g
Carbohidratos64.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas32%
Grasas totales12%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 360 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FREEKEH WITH GINGER SESAME proporciona 360 kcal. Contiene 16g de proteínas, 8g de grasas y 64g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes