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FARRO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines3.3g9.9% de l'énergie
Lipides0.7g2.1% de l'énergie
Glucides29.3g88.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.3g
Protéines
3.3g (9.9%)Lipides
0.7g (2.1%)Glucides
29.3g (88.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines3.3g
Lipides0.7g
Glucides29.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux1%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FARRO contient au total 133 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.3g de protéines, 0.7g de graisses et 29.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients