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FARRO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías133kcal / 100g
Proteínas3.3g9.9% de la energía
Grasas0.7g2.1% de la energía
Carbohidratos29.3g88.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.3g
Proteínas
3.3g (9.9%)Grasas
0.7g (2.1%)Carbohidratos
29.3g (88.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías133kcal
Proteínas3.3g
Grasas0.7g
Carbohidratos29.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FARRO proporciona 133 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 0.7g de grasas y 29.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes