Other Grains & Seeds
CRACKED WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories350kcal / 100g
Protéines12.5g14.1% de l'énergie
Lipides1.3g1.5% de l'énergie
Glucides75g84.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.8g
Protéines
12.5g (14.1%)Lipides
1.3g (1.5%)Glucides
75g (84.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories350kcal
Protéines12.5g
Lipides1.3g
Glucides75.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines25%
Lipides totaux2%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 350 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CRACKED WHEAT contient au total 350 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.5g de protéines, 1.3g de graisses et 75g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients