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COOKED WHEAT GRAIN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories77kcal / 100g
Protéines1.9g11.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides15.4g89.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.3g
Protéines
1.9g (11.0%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
15.4g (89.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories77kcal
Protéines1.9g
Lipides0.0g
Glucides15.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines4%
Lipides totaux0%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 77 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche18minutes
🧘‍♀️Yoga28minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de COOKED WHEAT GRAIN !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de COOKED WHEAT GRAIN contient au total 77 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.9g de protéines, 0g de graisses et 15.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberSodium