Other Grains & Seeds
COOKED WHEAT GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías77kcal / 100g
Proteínas1.9g11.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos15.4g89.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.3g
Proteínas
1.9g (11.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
15.4g (89.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías77kcal
Proteínas1.9g
Grasas0.0g
Carbohidratos15.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 77 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga28minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de COOKED WHEAT GRAIN proporciona 77 kcal. Contiene 1.9g de proteínas, 0g de grasas y 15.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes