Other fruits and fruit salads

Fruit salad, including citrus fruit, with whipped cream

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories158kcal / 100g
Protéines2.1g7.7% de l'énergie
Lipides10.4g38.4% de l'énergie
Glucides14.6g53.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.1g
Protéines
2.1g (7.7%)
Lipides
10.4g (38.4%)
Glucides
14.6g (53.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories158kcal
Protéines2.1g
Lipides10.4g
Glucides14.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines4%
Lipides totaux16%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fruit salad, including citrus fruit, with whipped cream apporte 158 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.1g de protéines, 10.4g de lipides et 14.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A