Other fruits and fruit salads
Fruit salad, including citrus fruit, with whipped cream
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein2.1g7.7% der Energie
Fett10.4g38.4% der Energie
Kohlenhydrate14.6g53.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
2.1g (7.7%)Fett
10.4g (38.4%)Kohlenhydrate
14.6g (53.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein2.1g
Fett10.4g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein4%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fruit salad, including citrus fruit, with whipped cream 158 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.1g Protein, 10.4g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten