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100% SIRLOIN BEEF STEAK

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories147kcal / 100g
Protéines20.6g70.1% de l'énergie
Lipides7.8g26.5% de l'énergie
Glucides1g3.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.4g
Protéines
20.6g (70.1%)
Lipides
7.8g (26.5%)
Glucides
1g (3.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories147kcal
Protéines20.6g
Lipides7.8g
Glucides1.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines41%
Lipides totaux12%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 147 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de 100% SIRLOIN BEEF STEAK contient au total 147 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.6g de protéines, 7.8g de graisses et 1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium